Răspuns:
Perioada prânzului poate fi destul de ciudată pentru multe persoane, mai ales dacă micul dejun a fost unul consistent şi simţi că poţi sări peste cea de-a doua masă a zilei. Este foarte important să respectăm măcar cele trei mese dintr-o zi, mai ales că este foarte uşor să-ţi pregăteşti meniul atunci când ţii cont de numărul de calorii pe care le consumi şi beneficiezi de macronutrienţii esenţiali precum proteine, grăsimi şi carbohidraţi.
Explicație:
2 ardei graşi mari, tăiaţi pe jumătate şi curăţaţi de seminţe
450g de carne de curcan tocată
1 linguriţă de sare
55g salsa de roşii
58g cheddar ras
